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人生もっと楽しく。


by tai_soukensya
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月曜は運動するぞ

突然ですが

HIP HOPしてます(´∀`)
して来ました、今晩は。
かれこれ1ヶ月やっていると思うけど、
だいぶん慣れてきました。

何が慣れたかって言いますと
基本のパフォーマンスがステップがです。

トータル60分のレッスンですが
最初の20分は柔軟を兼ねた振り振り振り…ステップステップステップ…ステップ
ここで既に有酸素しまくってます。

毎回違ったパフォーマンスを教えてくれるワケですが
そこはまだまだリズムに合わせた振りが出来ないもんです。

しかし楽しいっすよ。EXILE!


恐縮です。
by tai_soukensya | 2008-03-17 23:36 | ターザン