月曜は運動するぞ
2008年 03月 17日
突然ですが
HIP HOPしてます(´∀`)
して来ました、今晩は。
かれこれ1ヶ月やっていると思うけど、
だいぶん慣れてきました。
何が慣れたかって言いますと
基本のパフォーマンスがステップがです。
トータル60分のレッスンですが
最初の20分は柔軟を兼ねた振り振り振り…ステップステップステップ…ステップ
ここで既に有酸素しまくってます。
毎回違ったパフォーマンスを教えてくれるワケですが
そこはまだまだリズムに合わせた振りが出来ないもんです。
しかし楽しいっすよ。EXILE!
恐縮です。
HIP HOPしてます(´∀`)
して来ました、今晩は。
かれこれ1ヶ月やっていると思うけど、
だいぶん慣れてきました。
何が慣れたかって言いますと
基本のパフォーマンスがステップがです。
トータル60分のレッスンですが
最初の20分は柔軟を兼ねた振り振り振り…ステップステップステップ…ステップ
ここで既に有酸素しまくってます。
毎回違ったパフォーマンスを教えてくれるワケですが
そこはまだまだリズムに合わせた振りが出来ないもんです。
しかし楽しいっすよ。EXILE!
恐縮です。
by tai_soukensya
| 2008-03-17 23:36
| ターザン